子宫肌瘤作为女性常见的良性肿瘤，虽然大多数情况下并不危及生命，但其带来的身体症状和心理压力却不容忽视。本文旨在探讨子宫肌瘤患者的心理支持策略，帮助患者及其家属更好地应对这一挑战。

一、认识心理压力

子宫肌瘤患者常因疾病本身及其可能带来的症状（如月经量增多、下腹疼痛等）而感到焦虑、恐惧甚至抑郁。这种心理压力不仅影响患者的日常生活，还可能干扰治疗效果。因此，认识到心理压力的存在并正视它，是第一步。

二、心理支持的重要性

心理支持在子宫肌瘤患者的康复过程中起着至关重要的作用。它不仅有助于缓解患者的焦虑、恐惧情绪，还能提高患者的治疗依从性和生活质量。通过专业的心理干预和家属的理解支持，患者可以更加积极地面对疾病，促进身心康复。

三、心理支持策略

1.专业心理咨询：寻求专业心理咨询师或临床心理学家的帮助，通过认知行为疗法、放松训练等方法，帮助患者改变对疾病的错误认知，缓解不良情绪。

2.家庭支持：家属应给予患者足够的关爱和理解，鼓励患者表达内心感受，共同面对疾病。特别是配偶，应积极参与患者的治疗过程，提供情感支持和实际帮助。

3.社交互动：鼓励患者参与社交活动，与亲朋好友交流，分享彼此的经验和感受。社交互动有助于患者感受到社会的支持和温暖，减轻孤独感和焦虑情绪。

4.健康教育：向患者普及子宫肌瘤的相关知识，包括病因、症状、治疗方法及预后等。让患者了解疾病的真实情况，减少不必要的担忧和恐惧。

5.情绪调节技巧：教授患者一些情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助他们在遇到焦虑或紧张情绪时能够有效应对。

四、结语

子宫肌瘤患者的心理支持是一个综合的过程，需要患者、家属及医护人员的共同努力。通过专业的心理干预、家庭的支持、社交的互动以及健康教育的普及，我们可以帮助患者更好地应对疾病带来的心理压力，促进身心康复。同时，我们也应关注患者的情绪变化，及时发现并解决问题，为患者创造一个温馨、和谐的治疗环境。（玉田县医院 妇产科 江晶楠）

来源：郑州广播电视报