发热是人体常见的生理反应之一，通常是身体抵抗外界病原体入侵的表现。在发热的情况下，正确测量体温和观察症状是非常重要的，可以帮助我们及时了解自己的健康状况，及时采取必要的措施。

首先，正确测量体温是非常关键的。通常情况下，我们可以选择使用电子体温计或者红外线体温计来测量体温。在使用体温计之前，需要确保体温计的清洁和消毒，避免交叉感染。在测量体温时，应该选择一个安静的环境，保持放松状态，将体温计放置在口腔、腋下或者肛门等部位，按照体温计的使用说明进行操作。测量完成后，将体温记录下来，以便及时观察体温的变化。

其次，观察症状也是非常重要的。除体温的变化之外，还应该注意观察是否有其他症状出现，比如头痛、乏力、咳嗽、喉咙痛等。这些症状可以帮助我们更全面地了解健康状况，有助于及时就医和治疗。

在发热的情况下，应该及时就医，尤其是对于老年人、儿童和患有慢性疾病的人群来说更是如此。医生可以通过详细的询问和检查，帮助我们确定发热的原因，并制定相应的治疗方案。同时，我们也应该注意休息，多饮水，避免过度劳累和感染他人，以免加重病情。

发热时正确测量体温和观察症状是非常重要的。这不仅可以帮助我们及时了解自己的健康状况，还可以帮助医生更准确地诊断和治疗疾病。因此，我们应该养成定期测量体温和观察症状的习惯，保持良好的健康状态。□河南省人民医院感染性疾病科 王茹真

来源：郑州广播电视报