怀孕是每个女性生命中的重要时刻，但在怀孕期间，由于荷尔蒙水平的变化和身体的适应过程，很多女性会出现一些不适症状，如恶心、呕吐、乏力、水肿等。传统中医学认为，孕妇的身体是一个动态平衡的整体，通过调理气血、阴阳平衡，可以帮助缓解孕期不适。

中医强调调理气血。在中医理论中，气血是维持人体生命活动的重要物质基础。在怀孕期间，孕妇的气血会发生变化，容易导致气血不足而出现乏力、疲倦等症状。中医建议孕妇通过调节饮食、运动、保持情绪稳定等方式，促进气血的运行，从而缓解乏力和疲劳感。

中医注重阴阳平衡。阴阳是中医理论中的重要概念，阴阳失衡会导致身体出现各种不适症状。在孕期，孕妇的阴阳平衡也容易受到影响，出现恶心、呕吐等不适。中医建议孕妇通过调整饮食结构、作息时间、保持心情愉快等方式，促进阴阳平衡，缓解恶心和呕吐症状。

中医还注重脏腑调理。在中医理论中，人体的脏腑是相互联系、相互影响的，脏腑功能失调会导致身体出现不适症状。在孕期，孕妇的脏腑功能也会受到影响，容易出现水肿、消化不良等问题。中医建议孕妇通过食疗、穴位按摩、中药调理等方式，促进脏腑功能的平衡，缓解水肿和消化不良症状。

中医在缓解孕期不适中发挥着重要作用。通过调理气血、阴阳平衡和脏腑功能，可以帮助孕妇缓解不适症状，提升身体的健康水平。女性在孕期可以选择中医的方法进行调理，但在选择中医治疗时，应该遵循专业医师的指导，避免盲目使用中药或操作穴位。

□河南省第二人民医院妇产科二病区 魏满霞

来源：郑州广播电视报